022_PAROLE_JUSTE
抚慰与启迪之语
Le Noble Sentier Octuple
正语是八正道的第三支。
术语
梵语： Samyag-Vāc (सम्यग्वाच्)
巴利语： Sammā-Vācā
词源
该术语由以下部分组成：
— Samyag / Sammā：正当、和谐、正确；
— Vāc / Vācā：言语、语言、表达。
正语意味着：
“以正确的方式说话”
或
“明智而善意地使用言语”。
佛教主要语言的译文
梵语：Samyag-Vāc
巴利语：Sammā-Vācā
中文：正语 (Zhèng Yǔ)
藏语：ཡང་དག་པའི་ངག་ (Yangdakpé Ngak)
日语：正語 (Shōgo)
韩语：정어 (Jeongeo)
越南语：Chánh Ngữ
泰语：สัมมาวาจา (Samma Vacha)
英语：Right Speech
法语：Parole Juste
定义
正语是八正道的第三支。
佛陀非常重视言语。
言语可以：
— 安抚；
— 鼓励；
— 传递智慧；
但也可以：
— 伤害；
— 分裂；
— 欺骗；
— 制造冲突。
正语是指自觉且有益地运用语言。
佛陀建议避免的
谎言
故意歪曲事实。
诽谤
在人与人之间制造分裂。
伤人的言语
带有攻击性、蔑视或残忍的言语。
无用的闲聊
空洞的言语，分散心智，滋生困惑。
佛陀鼓励的
真理
真诚地说话。
和谐
促进理解与团结。
善意
选择尊重的言语。
效用
说真正有帮助的话。
说话之前
佛教传统建议问自己几个问题：
这是真的吗？
这有用吗？
这是善意的吗？
现在是合适的时机吗？
如果答案是肯定的，那么言语就更有可能是正当的。
日常生活中的正语
它涉及：
— 对话；
— 社交媒体；
— 电子邮件；
— 教诲；
— 家庭交流；
— 内在对话。
即使我们与自己对话的方式也会影响我们的生活质量。
各传统的理解
上座部佛教
正语是佛教伦理的基础之一。
大乘佛教
它与慈悲和帮助众生的愿望密切相关。
金刚乘佛教
言语被认为是一种强大的能量，可以成为觉悟的载体。
相关图像和符号
钟
清晰和谐的言语。
莲花
表达的纯洁性。
桥梁
众生之间的沟通。
灯
启迪之语。
相关概念
019八正道
020正见
021正思惟
023正业
028_慈悲
029_善意
046_戒
引文
“真实、有用且适时之语是珍宝。”
— 灵感来自巴利文经典
Buddhachannel — 一个简单的练习
今天，仔细观察你的言语。
在回复某人之前，有意识地深呼吸。
然后问自己：
我将要说的是真的吗？
它有用吗？
它是善意的吗？
有时，一句正语就能改变一段关系，平息紧张，或打开心扉。
关键词
正语 • Sammā-Vācā • 沟通 • 真理 • 善意 • 伦理 • 和谐 • 八正道 • 慈悲 • 佛教
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