buddhachannel འཛམ་གླིང་གི་ནང་པའི་ཆོས་རྒྱུད་ཁག
མཚོ་བསྒང་གི་ཀུ་མུད་དཀར་པོ།

buddhachannel

བསླབ་བྱ་ཞིག་དང་། ཉམས་ལེན་ཞིག མྱོང་ཚོར་གྱི་ཉམས་མྱོང་ཞིག

ཉིན་རེའི་འཚོ་བའི་ཆེད་དུ་ལག་ལེན་སྟབས་བདེ། — ཡིག་ཆ་གཅིག ཉམས་མྱོང་གཅིག གོམ་པ་གཅིག

མ་ཡིད་ཆེས། མ་དགག ཉམས་མྱོང་བྱོས།

ཉམས་ལེན་རིག་པ།

ལག་ལེན།

ལག་ལེན་ 37

शरीर Śarīra

ཚིགས་བཅད་ ༡༤༧ — ལུས་ནི་ཞིག་སླ་བའི་ཡོ་བྱད་ལྟ་བུ།

« ལུས་འདི་ལ་ལྟོས། རྨ་ཁའི་ཕུང་པོ་དང་ཆ་ཤས་མང་པོ་ལས་གྲུབ་ཅིང་། ན་བ་དང་ནད་སྟོང་ཕྲག་གིས་གཟིར་བ། དེའི་བསམ་བློ་ནི་ནམ་ཡང་བརྟན་པོ་མེད་ལ་ཡུན་རིང་མི་གནས་སོ། »

पठन Paṭhana

ཚིགས་སུ་བཅད་པ་བཅུ་དགུ་པ། — ཉམས་སུ་ལེན་པ་དངོས་གཞི།

« གླེན་པ་ཇི་ལྟར་མང་བཀླགས་ཀྱང་། །དོན་ལ་སྦྱོར་བར་མི་བྱེད་ན། །གཞན་གྱི་བ་རྫི་བ་རྣམས་བཞིན། །ཆོས་ཀྱི་སྐལ་བ་མ་མཆིས་སོ། ། »

काय Kāya

ཚིགས་བཅད་ ༡༥༠ — ལུས་ནི་ཉམས་སླ་བའི་ཡོ་བྱད་ལྟ་བུ།

« གྲོང་ཁྱེར་འདི་ནི་རུས་པས་བརྒྱན་ཅིང་ཤ་ཁྲག་གིས་བྱུགས་པ་ཡིན་ཏེ། དེའི་ནང་དུ་རྒ་བ་དང་འཆི་བ། ང་རྒྱལ་དང་གཡོ་སྒྱུ་བཅས་གནས་སོ། »

🧘

ཚིགས་བཅད་ ༡༩༧ — དགའ་བ་དང་བདེ་བའི་རང་བཞིན་སྐོར།

« ཞེ་སྡང་ཅན་དག་གི་ཁྲོད་དུ་ཞེ་སྡང་མེད་པར་བདེ་བར་གནས་པར་བྱའོ། ཞེ་སྡང་ཅན་གྱི་མི་རྣམས་ཀྱི་ཁྲོད་དུ་ཞེ་སྡང་མེད་པར་གནས་པར་བྱའོ། »

🧘

ཚིགས་བཅད་ ༡༡༣ — ཤེས་རབ་དང་རྣམ་དཔྱོད་སྐོར།

« ཉིན་གཅིག་སྐྱེ་འཇིག་མཐོང་ནས་འཚོ་བ་ནི། མ་མཐོང་བར་ལོ་བརྒྱར་འཚོ་བ་ལས་མཆོག་གོ། »

दम Dama

ཚིགས་བཅད་༡༠༣ — བདག་ཉིད་འདུལ་བ།

« དམག་སར་དམག་དཔུང་སྟོང་ཕྲག་བརྒྱ་ཡི་གཡུལ་ལས་རྒྱལ་བ་ལས། །བདག་ཉིད་རང་ལ་རྒྱལ་བ་ནི་རྒྱལ་བ་རྣམས་ཀྱི་མཆོག་གོ་། »

🧘

ནང་པའི་ལུགས་ཀྱི་བདེ་ཐང་—ཆོས་ཀྱི་ཚིགས་སུ་བཅད་པ།

ནང་པའི་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་ལྟ་བ་ལྟར་བདེ་ཐང་གི་གནད་དོན་ལ་ཞིབ་འཇུག་བྱ་ཆེད། དེ་ནི་སེམས་ཀྱི་དོ་མཉམ་དང་། སྡུག་བསྔལ་མེད་པ། གསོན་ཤུགས་ལྡན་པ་བཅས་སོ། ཆོས་ཀྱི་ཚིགས་སུ་བཅད་པ་ནི་...

🧘

ཚིགས་བཅད་ ༡༣ — འདོད་ཆགས་ཀྱི་རྣམ་གཡེང་།

« ཇི་ལྟར་ཆར་པས་ཁང་པ་གུར་མེད་པར་ཞུགས་པ་ལྟར། དེ་བཞིན་དུ་འདོད་ཆགས་ཀྱིས་སྒོམ་ལ་མ་སྦྱངས་པའི་སེམས་ལ་འཇུག་གོ། »

🧘

ཚིགས་བཅད་ ༢༠༡ — དགའ་བདེའི་རང་བཞིན་སྐོར།

« རྒྱལ་བས་ཞེ་སྡང་སྐྱེད་དེ། ཕམ་པོ་ནི་སྡུག་བསྔལ་བ་ཡིན། རྒྱལ་ཕམ་སྤངས་པའི་གང་ཟག་ནི་ཞི་ཞིང་བདེ་བར་གནས་སོ། །»

आरोग्य Ārogya

ཚིགས་བཅད་ ༢༠༤ — བདེ་ཐང་དང་ཆོག་ཤེས།

« བདེ་ཐང་ནི་མཆོག་གི་རྙེད་པ། ཆོག་ཤེས་ནི་མཆོག་གི་ནོར། ཡིད་ཆེས་ནི་མཆོག་གི་ཉེ་དུ། ཞི་བ་ནི་བདེ་བ་མཆོག། »

अप्रमाद Apramāda

ཚིགས་བཅད་ཉེར་གཅིག — བག་ཡོད།

« བག་ཡོད་པ་ནི་འཆི་མེད་ཀྱི་ལམ་ཡིན། བག་མེད་པ་ནི་འཆི་བའི་ལམ་ཡིན། བག་ཡོད་པ་རྣམས་ནི་ནམ་ཡང་མི་འཆི། བག་མེད་པ་རྣམས་ནི་སྔ་སོ་ནས་འདས་ཟིན་པ་ལྟ་བུའོ། »

शान्ति Śānti

ཚིགས་བཅད་ ༢༢༣ — ཞི་བ་དང་སྙིང་རྗེ།

« ཁོང་ཁྲོ་མེད་པས་ཁོང་ཁྲོ་ལས་རྒྱལ། སྡིག་པ་ལ་དགེ་བས་རྒྱལ། སེར་སྣ་ལ་གཏོང་ཕོད་ཀྱིས་རྒྱལ། རྫུན་ལ་བདེན་པས་རྒྱལ། »

🧘

ཚིགས་སུ་བཅད་པ་ ༢༣༢ — ངག་དང་ལས་ཀྱི་སྤྱོད་པ་དག་པ་ལ།

མཁས་པ་རྣམས་ནི་ལུས་ཀྱི་སྤྱོད་པ་སྡོམ་ཞིང་། ངག་གི་སྤྱོད་པ་སྡོམ་ཞིང་། ཡིད་ཀྱི་སྤྱོད་པ་སྡོམ་པ་སྟེ། ཁོང་ཚོ་ནི་ཤིན་ཏུ་སྡོམ་པར་གྱུར་པའོ།

🧘

ཚིགས་བཅད་ ༢༤ — དྲན་པའི་བརྩོན་འགྲུས།

« བརྩོན་འགྲུས་དང་དྲན་པ་ལྡན་ཞིང་། ལས་རྣམ་དག་པ། རྣམ་པར་དཔྱོད་ཅིང་། བདག་ཉིད་དབང་བསྒྱུར་ལ། ཆོས་ལ་གནས་པ། ཤེས་བཞིན་དང་ལྡན་པ་དེའི་གྲགས་པ་དང་གསལ་བ་ནི་འཕེལ་བར་འགྱུར་རོ། »

वैराग्य Vairāgya

ཚིགས་བཅད་ ༢༧༧ — ཆགས་པ་མེད་པའི་རྣམ་གྲོལ།

« འདུས་བྱས་ཐམས་ཅད་མི་རྟག་པའོ། » གང་ཞིག་ཡེ་ཤེས་ཀྱིས་དེ་ལྟར་མཐོང་ན། སྡུག་བསྔལ་ལས་གྲོལ་བར་འགྱུར། འདི་ནི་དག་པའི་ལམ་ཡིན།

माया Māyā

ཚིགས་བཅད་ཉིས་བརྒྱ་ལྔ་བཅུ་རྩ་གཉིས་པ། — གཞན་གྱི་ཉེས་པ་སྒྱུ་མའི་རང་བཞིན།

« གཞན་གྱི་ཉེས་པ་མཐོང་སླ་ཡང་། རང་གི་ཉེས་པ་མཐོང་དཀའ་བའོ། ཁྱིམ་མཚེས་ཀྱི་སྐྱོན་འབྲུ་མར་མཐོང་ལ། རང་གི་སྐྱོན་ནི་སྦེད་པ་བཞིན་ནོ།

पुण्य Puṇya

ཚིགས་སུ་བཅད་པ་༡༢༢ — དགེ་བ་གསོག་པ།

« དགེ་བར་རྩ་བ་ཕྲ་མོ་ཡང་། །ངའི་ཡུལ་འདི་ན་མི་འདོད་ཅེས། །དེ་ལ་སྣང་མེད་མ་བྱེད་ཅིག །ཆུ་ཡི་ཐིགས་པ་རེ་རེ་ཡིས། །བུམ་པ་ཆེན་པོ་གང་བར་འགྱུར། །དེ་བཞིན་བློ་ལྡན་དལ་བུར་ཡང་། །དགེ་བ་རྣམས་ཀྱིས་གང་བར་འགྱུར། ། »

🧘

ཚིགས་བཅད་ ༡༡༠ — ཤེས་རབ་དང་རྣམ་འབྱེད་སྐོར།

« ཉིན་གཅིག་ཙམ་ཞིག་དགེ་བའི་སྤྱོད་པ་དང་བསྒོམ་པའི་འཚོ་བ་ལ་གནས་པ་དེ། ལོ་བརྒྱ་ངན་སྤྱོད་དང་དབང་མེད་ཀྱི་འཚོ་བ་ལ་གནས་པ་ལས་ཀྱང་ལེགས་སོ།། »

चित्त Citta

ཚིགས་བཅད་གཉིས་པ། — སེམས།

« ཆོས་རྣམས་ཐམས་ཅད་སེམས་ཀྱིས་སྔོན་དུ་འགྲོ་སྟེ། སེམས་ནི་དེ་དག་གི་གཙོ་བོ་ཡིན་ལ། སེམས་ལས་སྐྱེས་པ་ཡིན། གལ་ཏེ་མི་ཞིག་གིས་སེམས་དག་པས་སྨྲ་བ་འམ། ལས་བྱེད་ན། བདེ་བ་ནི་རང་ཉིད་ཀྱི་གྲིབ་མ་ནམ་ཡང་མི་འབྲལ་བ་བཞིན་དུ་རྗེས་སུ་འབྲང་བར་འགྱུར། »

मार्ग Mārga

ཚིགས་བཅད་ ༢༧༣ — འཕགས་པའི་ལམ།

« ལམ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་ནང་ནས་འཕགས་པའི་ལམ་ཡན་ལག་བརྒྱད་པ་མཆོག བདེན་པ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་ནང་ནས་འཕགས་པའི་བདེན་པ་བཞི་མཆོག ཆོས་ཐམས་ཅད་ཀྱི་ནང་ནས་ཆགས་པ་དང་བྲལ་བ་ནི་... »

पीति Pīti

ཚིགས་བཅད་ ༢༠༠ — ཡོངས་སུ་འཛིན་པ་མེད་པའི་དགའ་བ།

ཨེ་མ་ཧོ། བདག་ཅག་ཡོངས་སུ་འཛིན་པ་མེད་པ་རྣམས་ཤིན་ཏུ་བདེ་བར་གནས་པར་བྱའོ། འོད་གསལ་བའི་ལྷ་རྣམས་བཞིན་དུ་དགའ་བས་འཚོ་བར་བྱའོ།

धम्म Dhamma

ཚིགས་བཅད་ ༡༨༣ — གཞི་རྩའི་བསྟན་པ།

« སྡིག་པ་མི་བྱ་དགེ་བ་སྒྲུབ། རང་གི་སེམས་ནི་ཡོངས་སུ་དག་པར་བྱེད། འདི་ནི་སངས་རྒྱས་བསྟན་པ་ཡིན། »

सुख Sukha

ཚིག་ལེའུ་ ༣༠༢ — རང་ཉིད་དབང་དུ་བསྒྱུར་བ་ནི་གསོ་བཅོས་ཀྱི་བརྒྱུད་རིམ་ཞིག

« དགེ་བ་དང་དག་པ་བྱ་བར་དཀའ་ཡང་། དེ་བྱས་ན་བདེ་བ་འབྱུང་ངོ་། »

🧘

ཚིགས་བཅད་ ༣༠༥ — ནང་རོལ་གྱི་ཉམས་ལེན་དང་དབེན་པ་བསྟེན་པའི་སྐོར།

« གཅིག་པུར་གནས་ཤིང་། གཅིག་པུར་འགྲོ་ཞིང་། ཞུམ་པ་མེད་ལ། རང་ཉིད་དབང་དུ་སྒྱུར་བའི་གང་ཟག་དེས། ནགས་ཁྲོད་དུ་ (ཞི་བའི་གནས་སུ) དགའ་བ་རྙེད་པར་འགྱུར། »

चित्त Citta

ཚིགས་བཅད་ ༣༣ — སེམས་ཀྱི་རང་བཞིན་འགྱུར་ལྡོག་ཅན།

« གཡོ་ཞིང་མི་བརྟན་པ། སྲུང་དཀའ་ཞིང་འདུལ་དཀའ་བའི་སེམས་འདི་ནི། མཁས་པས་དྲང་བར་བྱེད་དེ། མདའ་བཟོ་མཁན་གྱིས་མདའ་ཀྱོག་པོ་དྲང་བ་བཞིན་ནོ། »

संयम Saṃyama

ཚིགས་སུ་བཅད་པ་ ༣༦༠ — དབང་པོ་རྣམས་དབང་དུ་སྡུད་པ།

« མིག་དབང་དུ་བསྡུ་བ་ནི་ལེགས། རྣ་བ་དབང་དུ་བསྡུ་བ་ནི་ལེགས། སྣ་དབང་དུ་བསྡུ་བ་ནི་ལེགས། ལྕེ་དབང་དུ་བསྡུ་བ་ནི་ལེགས། ཐམས་ཅད་དབང་དུ་བསྡུ་བ་ནི་ལེགས། »

🧘

ཚིགས་བཅད་ ༣༧༣ — ནང་དོན་དང་དབེན་པ་བསྟེན་པའི་སྐོར།

« དགེ་སློང་གང་ཞིག་ཁང་པ་སྟོང་པར་ཞུགས་པ་དང༌། སེམས་ཞི་བར་གྱུར་པ་དེས། ཆོས་གསལ་བར་རྟོགས་པས། མི་ཆོས་ལས་འདས་པའི་དགའ་བ་ཉམས་སུ་མྱོང་ངོ་། ། »

प्रभा Prabhā

ཚིགས་བཅད་ ༣༨༢ — འཇིག་རྟེན་གསལ་བར་བྱེད་པ།

« དགེ་སློང་གཞོན་ནུ་སངས་རྒྱས་ཀྱི་བསྟན་པ་ལ་འབད་པ་དེས་ནི་སྤྲིན་ལས་གྲོལ་བའི་ཟླ་བ་བཞིན་དུ་འཇིག་རྟེན་འདི་གསལ་བར་བྱེད་དོ། »

🧘

ཚིགས་བཅད་ཞེ་གཉིས་པ། — སེམས་ལོག་པར་གཏད་པ།

« དགྲ་ཞིག་གིས་དགྲ་ཞིག་ལ་གནོད་པ་བྱེད་པ་ལྟར། ཡང་ན་འགྲན་ཟླ་ཞིག་གིས་འགྲན་ཟླ་ཞིག་ལ་གནོད་པ་བྱེད་པ་ལྟར། སེམས་ལོག་པར་གཏད་པས་རང་ཉིད་ལ་དེ་ལས་ཀྱང་ཆེས་ཆེ་བའི་གནོད་པ་བྱེད་ནུས། »

मैत्री Maitrī

ཚིགས་བཅད་ལྔ་པ། — ཞི་བ་དང་སྙིང་རྗེ།

« འཁོན་གྱིས་འཁོན་མི་ཞི། འཁོན་མེད་ཁོ་ནས་འཁོན་ཞི་བ། དེ་ནི་ཆོས་ཉིད་རྙིང་པ་ཡིན། »

🧘

ཚིག་རྐང་ལྔ་བཅུ་པ། — རང་ཉིད་དཔྱད་པ།

« གཞན་གྱི་རྩུབ་པར་མི་བལྟ་ཞིང་། གཞན་གྱི་བྱས་དང་མ་བྱས་ལའང་། རང་གི་བྱ་དང་མ་བྱས་པའི། དོན་དག་ཁོ་ནར་བལྟ་བར་བྱ། »

संसार Saṃsāra

ཚིག་རྐང་༦༠ — མཚན་མོའི་ནང་གི་བྱང་ཆུབ།

« གཉིད་མེད་པ་ལ་མཚན་མོ་རིང་། ངལ་བ་ལ་ལམ་བར་རིང་། དམ་པའི་ཆོས་མི་ཤེས་པའི་གླེན་པ་ལ་འཁོར་བ་རིང་།...

प्रज्ञा Prajñā

ཚིག་རྐང་དོན་དྲུག་ — ཤེས་རབ་དང་རྣམ་འབྱེད་སྐོར།

« གང་ཞིག་གིས་ཁྱོད་ཀྱི་ཉེས་སྐྱོན་སྟོན་ཞིང་། ཁྱོད་ལ་བརྡེག་པ་ལྟར་སྤོང་བར་བྱེད་ན། དེ་ནི་གཏེར་ཁ་སྦས་པ་གསལ་བར་བྱེད་པའི་མཁས་པ་ཞིག་ཏུ་བལྟ་ཞིང་། མཁས་པ་དེ་རྗེས་སུ་འབྲང་བར་བྱ། མཁས་པ་དེ་རྗེས་སུ་འབྲང་བ་དེ་ལ་ནི་ཕན་པ་ཡིན་གྱི་གནོད་པ་མ་ཡིན། »

संयम Saṃyama

ཚིགས་བཅད་བརྒྱད་པ། — ཚོད་ཟིན་པས་ཞི་བ།

« ཆར་པ་ཁང་པ་ལེགས་པར་བཀབ་པར་མི་འཇུག་པ་ལྟར། དེ་བཞིན་དུ་འདོད་ཆགས་སེམས་ལེགས་པར་བསླབས་པར་མི་འཇུག »

दम Dama

ཚིགས་བཅད་ ༨༠ — ནང་གི་དུལ་བ།

« ཤིང་མཁན་རྣམས་ཀྱིས་ཆུ་འདྲེན་ནོ། མདའ་མཁན་རྣམས་ཀྱིས་མདའ་དྲང་ངོ། འཁོར་ལོ་བཟོ་བ་རྣམས་ཀྱིས་ཤིང་དྲང་ངོ། མཁས་པ་རྣམས་ཀྱིས་རང་ཉིད་འདུལ་བར་བྱེད་དོ། »

मुक्ति Mukti

ཚིགས་བཅད་ ༩༠ — འཆིང་བ་ལས་གྲོལ་བ།

« ལམ་མཐར་ཕྱིན་ཞིང་། མྱ་ངན་མེད་ལ། ཐམས་ཅད་ལས་གྲོལ་ཞིང་། འཆིང་བ་ཐམས་ཅད་བཅད་པའི་གང་དེ་ལ། འདོད་ཆགས་ཀྱི་ཚ་བ་མེད་དོ། »

🧘

ཚིགས་བཅད་གསུམ་པ། — ཞེ་སྡང་མེད་པ།

« ང་ལ་མཐོང་ཆུང་བྱས། ང་ལ་བརྡེགས། ང་ཕམ་པར་བྱས། ངའི་རྒྱུ་ནོར་འཕྲོགས།» — དེ་ལྟ་བུའི་བསམ་བློ་བཅངས་མཁན་ཚོའི་ཞེ་སྡང་ནམ་ཡང་ཞི་མི་སྲིད།