ལུས་ཀྱི་འཇུ་བ་རྙེད་པ་དང་ཉེན་བརྡ་སྙོམ་པ།
མདའ་གཉིས་ཀྱི་གདམས་ངག་དང་སྙིང་གི་དབང་རྩའི་བཀག་འགོག
༡། དགའ་བསུ་དང་ལམ་སྟོན།
བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས། ཉིན་དང་པོར་དགའ་བསུ་ཞུ། འདི་ནི་རྨང་གཞི་གཙོ་བོ་ཡིན་ཏེ། ལུས་ཀྱི་ཉེན་བརྡ་ལ་རྒྱུས་ལོན་དང་ལུས་ཀྱི་ཞི་བའི་བཀག་འགོག་བཀོལ་སྟངས་སྦྱོང་བའོ།
༢། ནང་ཆོས་ཀྱི་ཤེས་རབ་དང་གོ་རྟོགས།
བཀའ་འགྱུར་གྱི་མཁར། མདའ་གཉིས་ཀྱི་མདོ། (Sallatha Sutta)
སྟོན་པས་གསུངས་པར། སོ་སོ་སྐྱེ་བོ་རྣམས་སྡུག་བསྔལ་བྱུང་ཚེ་མྱ་ངན་བྱེད། དེས་ལུས་དང་སེམས་ཀྱི་སྡུག་བསྔལ་གཉིས་མྱོང་སྟེ། མདའ་དང་པོ་ཕོག་རྗེས་རང་གིས་རང་ལ་མདའ་གཉིས་པ་བརྒྱབ་པ་ལྟ་བུའོ།
« བླུན་པོ་མདའ་གཅིག་ཕོག་ཚེ་གཉིས་པ་རང་ལ་རྒྱག མཁས་པས་དང་པོ་ཚོར་ཡང་གཉིས་པ་འཕེན་པར་མི་བྱེད། »
— མདའ་གཉིས་ཀྱི་མདོ། (Sallatha Sutta)
མདའ་དང་པོ་ནི་དངོས་ཡོད་ཀྱི་གནོད་པའོ། མདའ་གཉིས་པ་ནི་སེམས་ཀྱི་རྣམ་རྟོག་གོ། ངལ་དུབ་ནི་མདའ་གཉིས་པ་ལས་འབྱུང་ངོ་།
༣། སྔ་དྲོའི་ལུས་ཀྱི་ཉམས་ལེན། དབུགས་ ༤-༨ གཏོང་ལེན།
དབུགས་འབྱིན་པ་རིང་དུ་བཏང་བས་ཀླད་པ་ལ་ཉེན་ཁ་མེད་པའི་བརྡ་སྤྲོད་ཅིང་སྙིང་ཁམས་ཞི་བར་བྱེད།
རིམ་པ་བཞིན་ཉམས་ལེན།
- 1 རྐང་པ་ས་ལ་བརྟན་པར་བཞག་ནས་ལག་པ་བྲང་དང་ལྟེ་བར་འཇོག
- 2 སྣ་ནས་དབུགས་སྐར་ཆ་ ༤ རིང་ལེན།
- 3 ཁ་ནས་དབུགས་སྐར་ཆ་ ༨ རིང་དལ་བུར་འབྱིན།
- 4 འདི་ལྟར་ལན་ ༦ རིམ་པར་བཟློས།
འོས་འཚམ་གྱི་ཡུན། ལན་ ༦ (སྐར་མ་ ༡ དང་སྐར་ཆ་ ༡༥)
༤། ཕྱི་དྲོའི་ལུས་ཀྱི་ཉམས་ལེན། ལག་མཐིལ་དྲོན་མོས་མིག་འགེབས་པ།
ལག་མཐིལ་བརྡར་ནས་མིག་ལ་བཀབ་པས་མིག་གི་ངལ་དུབ་སེལ་ཞིང་དབང་རྩ་ལྷོད་པར་བྱེད།
མིག་ལ་དལ་བུར་མནན་པས་སྙིང་གི་འཕར་ལྡང་མགྱོགས་པོར་ཞི་བར་འགྱུར།
མུན་པ་གཏིང་ཟབ་ཀྱིས་ཀླད་པའི་ངལ་གསོ་སྟེར་ཞིང་རྣམ་རྟོག་ཞི་བར་བྱེད།
«དེ་རིང་ངའི་མདའ་དང་པོ་དེ་གང་ཡིན? ངས་མདའ་གཉིས་པ་གང་བརྒྱབ?»
༥། གཉིད་ཀྱི་གྲ་སྒྲིག
གཉིད་ཁར་ལུས་ཀྱི་ལྗིད་ཚད་ས་གཞིར་བཅོལ་ནས་ལྷོད་དུ་ཉོལ།