ཉིན་བདུན་གྱི་འགྲུལ་བཞུད། / ཉིན། 2 བདུན་ནས། / ཉིན་རེར་སྐར་མ་ ༡༥ ཉམས་ལེན།
མི་རྟག་པ་ལ་གོམས་པ། (Anicca)
ནང་གི་ཚོར་བ་ལ་བལྟ་བ་དང་རྐང་པ་རྩིག་པར་འགེགས་པ།
༡། དགའ་བསུ་དང་ལམ་སྟོན།
ཉིན་གཉིས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། དེ་རིང་ང་ཚོས་མི་རྟག་པའི་དོན་རྟོགས་ནས་དཀའ་ངལ་སེལ་ཐབས་ལ་སྦྱོང་བར་བྱའོ།
༢། ནང་ཆོས་ཀྱི་ཤེས་རབ་དང་གོ་རྟོགས།
བཀའ་འགྱུར་གྱི་མཁར། བདག་མེད་ཀྱི་མདོ། (Anatta-lakkhana Sutta)
འདུས་བྱས་ཐམས་ཅད་མི་རྟག་པའོ། འགྱུར་བ་ལ་ཨུ་ཚུགས་ཀྱིས་འཇུས་པ་ལས་སྡུག་བསྔལ་སྐྱེའོ།
« སྐྱེ་བའི་ཆོས་ཅན་ཐམས་ཅད་འགག་པའི་ཆོས་ཅན་ནོ། »
— བདག་མེད་ཀྱི་མདོ། (Anatta-lakkhana Sutta)
འཕྲུལ་ཆས་དཔྱད་པ།
ཚོར་བ་མི་བདེ་བ་བྱུང་ཚེ་དེ་ལ་བཀག་འགོག་མ་བྱས་པར་མི་རྟག་པར་བལྟས་ན་རང་བཞིན་གྱིས་ཞིའོ།