buddhachannel
가르침, 수행, 살아있는 경험
일상생활을 위한 간단한 수행 — 하나의 텍스트, 하나의 경험, 한 걸음.
믿지 마라. 거부하지 마라. 경험하라.
수행 분야
수행
43가지 수행
게송 147 — 연약한 도구와 같은 몸
« 이 몸을 보라, 상처들의 덩어리, 여러 부분으로 이루어져 병들고 수많은 고통을 받으며, 그 생각들은 결코 안정되거나 오래가지 못하느니. »
19번째 게송 — 구현된 실천
« 게송을 많이 외우더라도, 게으르며 그에 따라 행동하지 않는 사람은 다른 사람의 소를 세는 목자와 같으니, 그는 삶을 공유하지 못한다... »
150번 게송 — 연약한 도구로서의 몸
« 이 도시는 뼈로 지어졌고 살과 피로 덮여 있으며, 그 안에는 늙음과 죽음, 자만과 위선이 깃들어 있다. »
197번 게송 — 기쁨과 행복의 본질에 대하여
« 진실로 즐겁게 살리라, 미워하는 이들 가운데서 미움 없이. 미워하는 사람들 가운데서 우리는 미움 없이 살리라. »
113번 게송 — 지혜와 통찰에 관하여
« 사물의 생멸을 깨달으며 하루를 사는 것이 그것들을 전혀 깨닫지 못하고 백 년을 사는 것보다 낫다. »
103번 게송 — 자기 통제
« 전장에서 수천 명의 전사를 물리칠 수 있지만, 자기 자신을 이기는 자가 가장 위대한 승자이다. »
13번째 게송 — 욕망의 동요
« 지붕이 잘 덮이지 않은 집에 비가 스며들 듯이, 수행되지 않은 마음에 번뇌가 스며든다. »
201번 게송 — 기쁨과 행복의 본질에 관하여
« 승리는 증오를 낳고, 패자는 불행하기 때문이다. 승리와 패배를 모두 버린 자는 평화롭고 행복하게 산다. »
제204송 — 건강과 만족
« 건강은 가장 큰 선물이고, 만족은 가장 큰 부이며, 신뢰는 최고의 관계이고, 평화는 최고의 행복이다. »
21번 게송 — 불방일
« 방일하지 않음은 불멸의 길이고, 방일함은 죽음의 길이다. 방일하지 않는 자들은 결코 죽지 않으며, 방일하는 자들은 이미 죽은 것과 같다. »
223 게송 — 평화와 자비
« 분노를 분노 없음으로 이기고, 악을 선으로 이기며, 탐욕을 너그러움으로 이기고, 거짓을 진실로 이기라. »
232번 게송 — 말과 올바른 행동에 대하여
« 현명한 자들은 자신의 행동을 절제하고, 자신의 말을 절제하며, 자신의 생각을 절제하는 자들이다. 진실로 그들은 완전히 절제된 자들이다. »
24번째 게송 — 의식적인 노력
“활기차고, 마음 챙기며, 행동이 청정하고, 사려 깊고, 스스로를 제어하며, 법에 따라 살고, 방일하지 않는 이에게는 명성과 명료함이 커져갈 뿐이다.”
277번 경구 — 집착을 놓아 얻는 해탈
모든 형성된 것은 무상하다는 것을 지혜로 깨닫는 자는 괴로움에서 벗어난다. 이것이 청정의 길이다.
252번째 게송 — 타인의 허물이라는 환상
« 타인의 허물은 쉽게 보이지만, 자신의 허물은 알아차리기 어렵다. 사람은 이웃의 결점을 마치 지푸라기처럼 보지만, 자신의 결점은…
122번 게송 — 공덕의 축적
« '그것은 나에게 오지 않을 것이다'라고 말하며 선을 등한시하지 말라. 물방울이 떨어져 항아리가 채워지듯이, 지혜로운 이는 조금씩 선으로 가득 찬다. »
110번 게송 — 지혜와 분별에 관하여
« 백 년을 부도덕하고 자기 절제 없는 삶을 사는 것보다, 단 하루라도 덕스럽고 명상적인 삶을 사는 것이 더 낫다. »
2절 — 마음
« 마음은 모든 것의 선구자이며, 마음은 그 우두머리이고, 마음으로부터 모든 것이 나옵니다. 만약 사람이 순수한 마음으로 말하거나 행동한다면, 행복은 우리를 결코 떠나지 않는 그림자처럼 우리를 따를 것입니다. »
273번 게송 — 고귀한 길
« 모든 길 중에서 팔정도(八正道)가 가장 훌륭하며, 모든 진리 중에서 사성제(四聖諦)가 가장 훌륭하며, 모든 상태 중에서 무착(無着)이 가장 훌륭하다…
200번 게송 — 무소유의 기쁨
« 아, 아무것도 소유하지 않은 우리, 정말 행복하게 살자! 빛나는 광명의 신들처럼 기쁨을 먹고 살자! »
제183장 — 근본 가르침
« 어떤 악도 행하지 않고, 선을 실천하며, 자기 마음을 청정하게 하는 것: 이것이 모든 부처님의 가르침이다. »
302번 게송 — 치유 과정으로서의 자제
« 선한 것을 행하고, 순수한 것을 행하기는 어렵다. 그러나 그것을 행하면 행복을 가져온다. »
제305게송 — 내면성과 선택된 고독에 대하여
« 홀로 살고 홀로 걷는 자, 지칠 줄 모르며 스스로를 제어하는 자는 숲(고요한 곳)에서 기쁨을 찾으리라. »
제33게송 — 마음의 흔들리는 본성
« 흔들리고, 불안정하며, 지키고 제어하기 어려운 마음을, 현자는 활 만드는 사람이 휘어진 화살을 곧게 펴듯 바르게 한다. »
360번째 게송 — 감각의 제어
« 눈을 제어함은 좋고; 귀를 제어함은 좋고; 코를 제어함은 좋고; 혀를 제어함은 좋다. 모든 것을 제어함은 좋다. »
제373게송 — 내면성과 선택된 고독에 관하여
« 빈집(고요한 곳)에 들어선 비구는 마음이 평온해져서 법(담마)을 명확하게 통찰함으로써 초월적인 기쁨을 경험한다. »
382번 게송 — 세상을 밝히다
« 부처님의 가르침에 전념하는 젊은 비구는 구름에서 벗어난 달처럼 이 세상을 밝히나니. »
제42송 — 잘못된 방향의 마음
« 적이 적에게, 또는 경쟁자가 경쟁자에게 할 수 있는 일보다, 잘못된 방향으로 향한 마음은 자신에게 훨씬 더 큰 해를 끼칠 수 있다. »
5번째 게송 — 평화와 연민
« 세상에서 결코 증오는 증오로써 그치지 않나니, 오직 사랑으로써만 그치나니, 이것은 영원한 진리이니라. »
게송 50 — 자기 성찰
“다른 사람의 허물을 보지 말고, 그들이 행했거나 소홀히 한 것을 보지 말라. 오직 그대 자신이 행했거나 소홀히 한 것을 보라.”
제60송 — 밤의 깨달음
« 잠 못 드는 이에게 밤은 길고, 피곤한 이에게 길은 멀며, 참된 법을 모르는 어리석은 자에게 윤회는 길다…
76번째 게송 — 지혜와 분별력에 관하여
«당신의 허물을 지적해 주는 사람을 숨겨진 보물을 보여주는 것처럼 보라. 당신의 결점을 보고 바로잡아 주는 현명한 사람을 따르라. 그를 따르는 자에게는 악이 아니라 선이 자라날 것이다.»
제8송 — 절제를 통한 평온
« 비가 잘 덮인 집에 스며들지 않듯이, 탐욕은 잘 훈련된 마음에 스며들지 않는다. »
80번째 게송 — 내면의 규율
« 목수들은 물을 다스리고, 활 만드는 이들은 화살을 다듬으며, 수레 만드는 이들은 나무를 다듬고, 지혜로운 이들은 스스로를 다스린다. »
90장 — 속박으로부터의 해탈
« 여정을 마친 자, 슬픔이 없는 자, 모든 것으로부터 자유로워진 자, 모든 속박을 끊은 자에게는 번뇌의 열병은 더 이상 존재하지 않는다. »
제3송 — 원한 없음
« 그는 나를 모욕하고, 나를 때리고, 나를 이겼고, 나를 빼앗았다" — 이런 생각을 품는 자들에게는 미움이 결코 가라앉지 않는다. »
담마파다: 일상생활을 밝히는 부처님의 말씀
숫따 삐따까 : 부처님의 살아있는 가르침
지혜, 올바른 행동, 그리고 행복 — 담마파다
지혜, 올바른 행동, 그리고 행복에 대한 매일의 성찰을 돕기 위해 담마파다의 보충 구절들을 주제별로 분류했습니다…
일상 수행을 위한 상징적인 경구 — 법구경
법구경의 상징적인 경구들을 주제별로 분류하여 일상 수행에 도움이 되도록 선별했습니다. 각 경구 모음은 조용한 성찰이나 명상의 재료로 활용될 수 있습니다…
불교적 의미의 건강 — 담마빠다
건강에 대한 질문을 심화하기 위해, 불교적 의미의 건강 — 즉, 마음의 균형, 고통 없음, 활력 — …
담마파다에 나타난 의식 (칫따)
의식이 평온하고, 말이 평온하며, 행동이 평온한 자, 이처럼 완전한 앎으로 해방된 자는 평화롭다.
내면의 자유 — 담마파다
비 온 뒤 비라나 풀처럼.
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